rclone同步工具 — 使用手册 & GoodSync对比

rclone 同步工具使用手册

一、简介

rclone 是一个命令行云同步工具，支持 本地磁盘 和 40+ 种云存储（Google Drive、OneDrive、S3、WebDAV 等）。本地同步使用 local 驱动。

特点：

🆓 开源免费，单二进制文件
🔧 纯 CLI，适合脚本/计划任务自动化
🌐 本地 + 云存储统一接口
🚀 支持并行传输、增量同步、加密、压缩
🪟 支持 Windows（原生 exe）

二、安装

Windows（推荐 scoop）

scoop install rclone

其他方式

# 官网下载 exe
https://rclone.org/downloads/

# Chocolatey
choco install rclone

# Winget
winget install rclone

三、本地同步命令

3.1 sync（完全镜像）

让目标目录与源目录完全一致，会删除目标端多余文件。

rclone sync D:/source E:/dest --progress

3.2 copy（仅追加）

只复制新增/更新的文件，不删除目标端任何文件。

rclone copy D:/source E:/dest --progress

3.3 常用参数

参数	作用
`--progress`	显示进度条
`--dry-run`	试运行，只看差异不执行
`--exclude "*.tmp"`	排除匹配文件
`--exclude "node_modules/"`	排除目录
`--delete-excluded`	目标端也删除被排除的文件
`-v / -vv`	详细日志 / 调试日志
`--bwlimit 10M`	限速 10MB/s
`--ignore-existing`	跳过已存在的文件

四、场景示例

4.1 同步 D盘指定目录到 E盘

rclone sync D:/codeJava E:/backup/codeJava --progress
rclone sync D:/GitRepo E:/backup/GitRepo --progress
rclone sync D:/codePython E:/backup/codePython --progress

4.2 多次源目录到同一目标

# 汇总多个源目录到 E:/sync/
rclone sync D:/codeJava    E:/sync/codeJava    --progress
rclone sync D:/GitRepo     E:/sync/GitRepo     --progress
rclone sync D:/codePython  E:/sync/codePython  --progress
rclone sync D:/Game_ini    E:/sync/Game_ini    --progress

4.3 排除不需要的目录

rclone sync D:/GitRepo E:/backup/GitRepo --progress \
  --exclude ".git/" \
  --exclude "node_modules/" \
  --exclude "__pycache__/" \
  --exclude ".venv/"

五、Rclone vs GoodSync 对比

维度	Rclone	GoodSync
性质	开源免费（MIT）	商业软件（付费）
界面	纯 CLI	GUI 图形界面
平台	Windows / macOS / Linux / 全平台	Windows / macOS / Linux
本地同步	✅ `rclone sync/copy`	✅ 原生本地同步
云存储	✅ 40+ 种（GDrive, OneDrive, S3, etc.）	✅ 30+ 种
实时监控	❌ 无内置（需配合任务计划）	✅ 内置文件监控
定时任务	⚠️ 靠 Windows 计划任务	✅ 内置调度器
冲突处理	简单覆盖/跳过	✅ 版本冲突检测 + 多策略
增量同步	✅ 基于 mtime + size	✅ 基于 mtime + checksum
双向同步	❌ 仅单向 bisync（实验性）	✅ 原生双向同步
版本历史	❌ 无	❌ 无
脚本化	✅ 天然适合（纯 CLI）	⚠️ 支持命令行调用
加密	✅ 内置 crypt 驱动	❌ 无
限速	✅ `--bwlimit`	✅ 界面设置
文件过滤	✅ `--exclude / --include`	✅ 界面规则
学习曲线	中等（需记命令）	低（可视化操作）

选型建议

场景	推荐	理由
简单的本地备份脚本	Rclone	免费 + 一行命令搞定定时同步
需要双向同步	GoodSync	Rclone bisync 尚不稳定
需要实时文件监控	GoodSync	内置 watcher，无需额外配置
同步到云盘	Rclone	免费 + 云存储支持更广
非技术人员操作	GoodSync	GUI 界面直观
自动化/DevOps 流程	Rclone	CLI 原生适合 CI/CD
预算敏感	Rclone	完全免费

六、Windows 定时同步（计划任务）

6.1 创建批处理

@echo off
chcp 65001 >nul
rclone sync D:/codeJava  E:/backup/codeJava  --progress --log-file=C:\logs\rclone.txt
rclone sync D:/GitRepo   E:/backup/GitRepo   --progress --log-file=C:\logs\rclone.txt

6.2 注册计划任务

schtasks /create /tn "Rclone_Sync" /tr "C:\sync.bat" /sc daily /st 02:00 /ru SYSTEM

七、常用技巧

试运行先看差异

rclone sync D:/source E:/dest --dry-run

仅显示改动文件列表

rclone check D:/source E:/dest

远程云存储配置

rclone config
# 交互式添加 Google Drive / OneDrive 等

查看目录大小

rclone size D:/source